功效：补血养颜、润肺滋阴、增强免疫力、抗疲劳、适合人群 所有年龄段。 此汤所用的野生红蘑菇和黑木耳均具有补血功效，特别适合女性和老年人食用。 当然，它们对孩子来说也非常好。 另外，红蘑菇炖菜极其鲜甜，整体味道很清爽。 红菇被誉为“蘑菇之王”，是一种天然、营养丰富的产品。 其风味独特，香浓爽口。 具有滋阴补肾、润肺活血、健脑、美容肌肤的功效。 经常食用可以强身健体、延年益寿。 经常食用对肠胃有好处，可以预防感冒、消化不良、肝硬化和癌症。 第 1 步。
用清水清洗所有材料。
步骤2.将材料放入汤锅中，加入1500毫升水，大火煮沸，然后转小火煮2小时。
步骤3.喝的时候加一点盐调味即可，也可以不加盐直接吃。 此汤不宜水炖。
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