超简单快手饭的做法
超简单速食米饭制作说明
我经常一个人吃饭，大热天不想做饭，所以就创造了这样的吃法。 菜我都有了，关键是省事！
超简单速食材料及调料：米饭、辣椒一碗、韭菜一根、紫菜一根、小洋葱适量、熟黑芝麻一颗、大酱一克、蒜蓉辣椒酱一勺 、 辣椒油1勺。 超级简单的速食米饭的做法和步骤。 Step 1.蒸一锅香米，取出碗备用。 由于我经常一个人吃饭，所以我通常一次做三碗。 让其余的冷却并冷冻。 下次想吃的时候直接拿出来放在微波炉里加热就可以了。
Step 2.将米饭放入稍大一点的容器中，加入切碎的辣椒、切碎的洋葱、切葱和适量的海苔丝
Step 3 Step.< p class="text">加入黄豆酱、蒜蓉辣椒酱、辣椒油和熟黑芝麻拌匀。 蔬菜的量可以自己控制！ 从健康角度来说，我应该多加一些蔬菜，但我的蔬菜不够了第4步。完成了，超级简单！
第 5 步。为了获得完整的营养，我将其搭配了一个海鸭蛋和一个沙拉番茄（或任何其他小沙拉盘）
第 6 步。一杯自制果汁就可以开吃了！
小贴士：洋葱生吃时有点辣，但放在热米饭里煮就不那么辣了。 各种酱料的添加量可以自行调整，只要别太咸就可以了。 这种方法的味道并没有那么神奇。 优点是方便、快捷、健康。 特别适合炎热的夏季。 大热天不需要做饭。